Tanzen ist gesund! Tanzen ab der Lebensmitte

Beweglichkeit, Konzentration, Orientierung

Regelmäßiges Tanzen ist einideales Ganzkörpertraining, es beinhaltet viele gesundheitliche Aspekte wie Beweglichkeit, Konzentration, Orientierung und verringert die Sturzgefahr.  Es fördert das Gleichgewicht, die körperliche Aktivität und die sozialen Kontakte.

Gemeinsames Tanzen trägt zu mehr Lebensqualität bei, ebenso zum Erhalt der sozialen Kompetenz und beugt nachweislich Depressionen und Demenzerkrankungen vor.

Das Programm „Tanzen ab der Lebensmitte“ bietet uns internationale Tänze mit unterschiedlichen Figuren und abwechslungsreichen Schrittkombinationen, bestehend aus regelmäßigen Tanzeinheiten mit Kreis-, Paar- und Mehrtänzen.

Dieses Tanzen wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem. Es trainiert Gedächtnis und Konzentration, fördert Gemeinschaft und Geselligkeit und führt somit zu einem positiven Lebensgefühl. (www.tanzenabderlebensmitte.at)

Kostenlose „Schnupperstunde“:

Donnerstag, den 12. September 2024 um 15 Uhr

Gemeindeamt Pernitz, Sitzungssaal

Wir werden die Tanzmethoden kennen lernen und weitere Stunden besprechen und planen.

Die Marktgemeinde Pernitz freut sich auf zahlreiche interessierte Tanzfreunde!

Ursula Palfy und GR Leopold Ziehaus